UU자적

과도한 영양공급등으로 요새 아이들의 키는 해마다 커지는 것으로 보시고 내아이도 뒤쳐지지 않을려고

보이지 않는 경쟁을 하곤 합니다.

예전에 비해 작은키는 아니지만 현재를 기준으로 바라보면 작은키에 속하는 경우 참 답답하시죠..

키가 얼마나 자랄지는 유전적인 영향이 실제로 많이 차지합니다.

하지만 일상생활에서 조금씩 키크는습관을 수행하다보면 예상치못한 큰 효과를 볼수도 있는점을

알려드릴 알려드릴려고 헙니다.

요새 우리 아이들 너무 운동 안하죠.. 어느집이나 스마트폰중독떄문에 난리들입니다.

장시간 좁은 화면을 오래보다보면 시력저하와 함꼐 체력도 저하됩니다.

이는 곧 혈액순환이 제대로 이루어지지 않음으로써 키성장에도 나쁜영향을 줍니다.

집에서느 가벼운 스트레칭등으로 관절과 근육이완을 시켜주시고 전동러닝기구등으로

가볍게 조깅시켜주세요

관절들을 적당히 자극시켜주면 성장판에도 좋은 영향을 주게 됩니다.

특히 좋은 운동으로는 줄넘기, 농구, 배구 베드민턴등 점프를 많이 하는 운동을 권해드립니다.

야외에서 운동을 하게 되면 답답한 실내공기보다 상쾌해서 좋고 햇볕을 쬐어줌으로써

부족한 비타민D를 보충할 수 있어 좋습니다.

비타민D는 식품으로는 거의 흡수가 되지 않는다고 하니 햇볓쬐기를 생활화하면 우리몸의

영양소를 공짜로 흡수시켜 성장에도 도움을 줍니다.

하루 적당한 수면시간을 지키도록 지도해주셔야합니다.

키는 잘떄에만 거의 성장하기떄문에 충분한 수면시간은 키성장과 직결됩니다.

식사는 싱싱한 과일 야채등을 가급적 생으로 드시고 육류, 계란, 생선류등 골고루 영양소를 흡수하도록 노력합니다.

인스턴트 식품등은 가급적 멀리하는것이 키성장에 좋겠습니다.

이정도만 잘 지켜준다면 많은 도움되실거라 믿고요

키크는 영양제도 보조적인 방법으로 사용하신다면 효과는 배가 될것입니다.

키성장에 필요한 필수영양분으로 되어 있어 혹시모를 부족한 영양소를 대신 채워드립니다.

키크는 좋은습관 롱키원 골드는 이런 놓치기쉬운 필수영양소로 만든

영양제입니다.

키성장에 도움이 되는 운동기구도 이벤트경품으로 드린다고 하니 

일석이조입니다.

아래 사이트를 통해 기성장 프로그램에 대해 무료상담신청가능합니다.

무료상담신청 바로가기->

프로세스 이름 : ClientSM.exe

제작사-SoftForum

용도 - 인터넷뱅킹 보안모듈작동 보안인증관련 프로그램입니다. 

웹서핑을 하다가 보면 이유없이 창뜨는 속도가 현저히 느려지거나 프로그램실행속도가 떨어지는 현상이 나타납니다.

심지어 인터넷창은 주소를 찾아가지 못하고 화면이 먹통이 된 것처럼 나타나기도 합니다.

이런 경우 대부분 다른 프로세스 프로그램이 컴퓨터의 대부분의 리소스를 잡아먹고 있기 떄문에 다른 프로그램들이 우선순위에서 밀려 느려지고 랙걸리고 다운된것처럼 먹통이 되곤합니다.

클라이언트 SM 이란 녀석은 인터넷뱅킹, 보험사이트, 금융관련된 사이트, 일부쇼핑몰보안프로그램등으로 쓰이는데

일을 마치고 인터넷창을 닫아도 여전히 메모리에 상주하며 프로세스에 남아 있어 문제가 됩니다.

인터넷뱅킹등 대부분의 보안사이트는 여전히 세꼐에서 유일하게 액티브엑스를 사용하고 관련 보안프로세스또한 은행별, 보험사별로

따로 깔아주어야 하기 떄문에 여간 신경쓰이고 짜증나는 일이죠..

최근 빈번한 금융사기등의 피해떄문에 보안이 더 강화되어서 은행당 보통 4-5개의 보안프로그램을 사용자 동의없이도 맘대로 깔고 있는실정입니다. 

(요즘에는 동의를 구하게는 해놓았군요 하지만 여전히 사용자가 정확히 뭐가 깔리고 있는지도 모르는 경우가 많구요

하지만 동의 안하면 접속이 안된다는거 거의 강제수준 TT; )

사실 인터넷뱅킹은 직접은행에 가지않고도 편하게 집안에서 사무실에서 업무처리를 하는 신속성떄문에 실생활에서 

없애기는 무리가 있고 계속 사용하셔야 하는분들인데 보안프로그램떄문에 시스템이 느려져서 불만이신 분들께 

알려드리는 팁입니다.

일단 컴퓨터랙현상이 심하다고 느끼시면 바로 컨트롤 알트 딜리트키를 눌러서 작업관리자 창을 띄워봅니다.

(왼쪽의 CTRL 키와 ALT 키를 동시에 누른상태에서 오른쪽에 DELETE 키를 눌러주면 창이 뜹니다)

프로세스목록중에 ClientSM.exe 가 보이는데 마우스 오른쪽버튼을 누르시고 프로세스끝내기를 눌러주세요

중지시키는 순간 다른 프로그램이나 인터넷속도가 훨씬 발라지는 느낌을 받으실겁니다.

프로세스 이름 : InitechSHTTPTrayAgent.exe

제작사 - INITECH

용도 - 전자상거래쇼핑몰의 전자결제모듈프로그램 보안인증시스템으로 관공서나 금융보험사이트 접속시에 설치

이 프로세스 역시 해당 사이트 볼일끝내고 창을 닫아도 여전히 메모리에 남아 있는 경우가 허다합니다.

이 프로세스 역시 인터넷속도나 프로그램실행속도에 영향을 주니 괜히 인터넷회선이 느린줄 알고 

인터넷변경신청하시지 마시고 이런 프로세스가 리소스를 잡아먹고 있지 않나 확인하시면 됩니다

(요즘인터넷 회선은 회사마다 별차이가 없어요)

이 놈역시 같은 방법으로 중지시키면 됩니다.

이 두녀석을 중지시키고 나니 컴퓨터가 가벼워지고 날라댕기는것 같네요

즐거운 컴퓨터생활 하시기 바랍니다.

어느순간 브라우져를 켜면 qone8.com 이란 이상한 사이트로 인터넷변경 시작페이지가 설정이 된다면

스파이웨어 악성코드를 의심해야합니다.

구글크롬과 익스플로러 파이어폭스 모두 자동으로 start.qone8.com 으로 시작페이지가 변경되면서 

사용자로 하여금 짜증을 유발시키고 심지어 컴퓨터속도저하와 화면랙현상 프로그램멈춤 프리징 현상등 

다양한 문제점이 보고되고 있습니다.

이 악성코드에 감염된 컴퓨터의 브라우져를 켜면

아래와 같은 시작화면이 나옵니다.

1단계 프로그램 삭제하기

시작버튼 -> 설정 -> 제어판 -> 프로그램 추가제거 로 가세요

Start.qone8.com 를 찾아 삭제합니다.

또한, 귀하의 브라우저에서 Start.qone8.com 제거합니다. (프로그램이름명 Qone8)

혹시라도 설치프로그램목록에 아래와 같은 것들고 있다면 

스파이웨이일 가능성이 있으므로 제거해주세요

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